Hoppa till sidans innehåll

Träningstider


VÅREN  2019 
Justeringar kan ske, de meddelas i resp. sms-grupp 
 
PÅSK 
  Ingen träning påsksöndagen   

Påskens träning  AB 
18/5 Idag: 18:30
19/5 Fre: 08:30-10:30
20/5 Lör: Ledigt
21/5 Sön: Ledigt
22/5 Mån: 19-21

/ Tränarna🐣 

 
 AB Detta är vad vi vet nu (5/4). 
 Lördag: 08-10 i Åmål
 Söndag: 17-19 i Åmål
 Måndag: 18-20 i Åmål
 Tisdag: 19-20:30 i Åmål
 Onsdag: Landträning Säffle 18:30
 Torsdag: 18:30-20:30 i Åmål
 Fredag: 19-20:30 i Åmål 
   
C  från 3/4 
Måndagar i Åmål 18.00-19.30
Onsdagar i Grums 17.00-18.30
Söndagar i Åmål  17.30-19.00

Gäller tillsvidare fram till avslutning, runt 19 juni.

Vi får prata ihop oss om körningen, vi använder sms gruppen till detta.
Hör av er om ni inte kommer på SMS-gruppen, VIKTIGT
. /Ronny
_______________________________

 

 ordinarie träning enligt nedan om inget annat meddelas    
TRÄNINGSTID = Bassängtid + 10min före för landträning, info m.m.om inte annat meddelats  
  Meddela om du inte kan komma till träningen
 
Gemensamma meddelanden via grupp-SMS.    Tränarna»

Grupper»   På sidan Simmarinfo»  finns samlad info för tävlingssimmare

dag \ grupp
A 
pass max 2h
 
B  
pass max 2h
C
pass 1,5h
D
pass ca 1h
 
Bassängtid
trän Bassängtid

Träningstid

tränare sökes
 måndag
18.30
N
18.30

18.20-20.00  

 

 tisdag
 18.30 N 18.30     
 onsdag 
  18.30 
C 18.30
18.20 -20.00  
 
 torsdag 
 18.30
T/N  18.30 
 
 
 fredag 
 18.30 T 18.30    
 lördag 8.30-10.00 N      

  söndag

 
T/S
17.00 - 18.30
17.00 -18.30
 
                                  ^ morgonpass meddelas                                  *gäller tidigare C-gruppare
   Kolla Kalender» , Anslagstavla» och Tävlingsprogram» på hemsidan!                   
   Läs mera under Tävlingssim» 
Bassängtider är de tider, som vi har möjlighet att träna i bassängen.
Vi tränare förbehåller oss dock rätten att bestämma passets längd efter var i säsongen vi befinner oss, passets karaktär (fartpass, konditionspass m.m.) och hur simmarna svarar på träningen. Det är dessutom önskvärt att det finns tid för stretching, äta en frukt eller youghurt* och inte minst ”eftersnack” med kompisarna.
* kroppen tar upp födan extra snabbt och effektivt om den intas inom en halvtimme efter träningspasset.
Alla anhöriga är välkomna att titta in en stund!
 
Uppdaterad: 19 AUG 2018 17:58 Skribent: GF

Postadress:
Säffle SS - Simidrott
Noltorps Gård
66191 Säffle

Kontakt:
Tel: 0702213441
E-post: This is a mailto link

Se all info