Vuxenverksamhet

Säffle Simsällskaps Vuxenaktiviter varierar med efterfrågan och tillgång på ledare. Vi organiserar gärna vattengympa,  vuxensimskola, crawlkurser och mastersim. Det efterfrågas även parasim för äldre.  Ledare eller tipps på ledare är mycket välkomna!


Vattengympa
Varför vattengympa?  + Förbättrad kondition + Förbättrad rörlighet + Risken för skador är  minimal

Måndagar, v-gympa 19.15-19.45 i stora bassängen
Tisdag  v-gympa  19.30-20.00 i multibassängen  (34 º, djup 135cm)                                       Torsdag v-gympa 13.30-14.00 i multibassängen  (34 º, djup 150cm) 

-  ca 20 deltagare/tillfälle
- Grupperna Vattengympa 65+ och  15-64 år samkörs.   
- Info skickas ut till tidigare deltagare.
- Boka en köplats om fullt, så kontaktas du.
- Drop in à 80 kr  om du bara vill prova-på  och om plats finns!

Crawlkurs

För vuxna, nybörjare , som vill lära sig grunderna i crawlsimsätten frisim och ryggsim

Förkunskaper: simkunnig 200m
Mål: utveckla crawlsimsätten frisim och ryggsim och klara upp till 200m av dessa.
 

Kurs startas vid minst 6st intresserade. Anmäl ditt intresse till Crawl@saffless.se

 

Masterssim

Konditionsträning för ungdomar/ vuxna
 
- för vuxna/ungdomar, som kan crawla och vill förbättra sin kondition
 -  för thriatlon, open water m.m.   -  eller bara för motion                                                             - tränare finns på kanten samt med i vattnet

Vuxensimskola

För dig  som inte kan simma 200 m och är över 20 år
Ledare sökes!