Säffle Simsällskaps Vuxenaktiviter varierar med efterfrågan och tillgång på ledare. Vi organiserar gärna vattengympa, vuxensimskola, crawlkurser och mastersim. Det efterfrågas även parasim för äldre. Ledare eller tipps på ledare är mycket välkomna!
Vattengympa
Varför vattengympa? + Förbättrad kondition + Förbättrad rörlighet + Risken för skador är minimal
Nyhet terminen HT 2022!
Ett pass/vecka i stora och/eller två pass i multibassängen, 34 grader.
Nyhet för denna termin är djupet!
Djup på tisdagar 150cm, djupet på torsdagar 135cm.
Vattengympatiden är 30min per pass, därtill kommer möjlighet till egen simning 15 min före och/eller efter passet. Totalt 60min per pass.
Crawlkurs
För vuxna, nybörjare , som vill lära sig grunderna i crawlsimsätten frisim och ryggsim
Förkunskaper: simkunnig 200m
Mål: utveckla crawlsimsätten frisim och ryggsim och klara upp till 200m av dessa.
Ledare sökes!
Masterssim
Konditionsträning för ungdomar/ vuxna
- för vuxna/ungdomar, som kan crawla och vill förbättra sin kondition
- för thriatlon, open water m.m. - eller bara för motion - tränare finns på kanten samt med i vattnet
